在一个阳光明媚的午后，麦子独自坐在咖啡馆的角落里，翻阅着一本关于人际关系的书籍。然而，内心的烦躁让她无法专注，思绪不由自主地回到几个星期前，那时她和朋友们聚在一起，聊到了一个有关“交换”的话题。麦子和谁在一起了交换，这个念头在她心中不断回响，激起了她对生活和爱情的深刻反思。

故事的起点是麦子和她一位非常亲密的朋友小静。小静一直暗恋着麦子的一个朋友，名叫阿明。麦子为了帮助小静，曾经鼓励她主动去接近阿明。然而，事情的发展却出乎她的意料。阿明对小静的回应并不如她所希望的热烈。这让麦子开始思考，友谊与爱情究竟应该如何平衡，麦子和谁在一起了交换的过程也开始了变得复杂。

有一天，麦子与小静在咖啡馆再次相聚，谈及她们共同的好友时，小静无意中提到：“如果我能和阿明在一起，那我甘愿与任何人交换。”麦子心中一动，顿时她意识到她与小静之间的感情是何等珍贵，却又无法单纯地用交换来衡量。她决定在微妙的情感上做出一些选择。

日子一天天过去，麦子开始留意阿明的生活与感情，同时也越来越关心小静的情绪。她发现，小静虽渴望爱情，但对友情的珍视更为深厚。于是，麦子决定尝试一种更为开放的交流方式，告诉小静她的真实感受，并希望小静能够勇敢追求自己的幸福，而不是将自己限制在困惑中。

在一次聚会上，麦子主动找阿明聊天。她告诉阿明，小静对他的好感，以及小静的真实想法。阿明的反应让麦子感到意外，他表示其实早有察觉，并对小静有着某种程度上的好感，只是一直在犹豫。麦子心中暗自庆幸，原来情感的交织并不需要经过太多的交换，真诚的表达往往能打破彼此之间隐秘的界限。

最终，麦子和小静都得到了自己想要的，没有进行艰难的交换，而是选择了坦诚面对彼此的内心。麦子与小静的友情在这次事件中变得愈加坚定，而阿明也在小静的勇敢追求中，逐渐意识到了自己的情感，三人的关系因此上升到新的高度。麦子和谁在一起了交换，其实是一种心灵深处的理解与支持，超越了简单的物质与位置的交换，化作了生命中更为宝贵的情感纽带。